Како научити пливати дијете од 12 година?
Као што знате, дијете се најбоље поучава рано. Људска психа је тако договорена да тело од ране године учи да имитира одрасле особе. Користећи ову функцију у неопходне сврхе, можете брзо научити дијете било шта, показујући му како то учинити.
Међутим, родитељи не користе увек ову могућност. Због тога се поставља питање: како научити како пливати дете старије од 12 година. Покушајмо то схватити.
Која је полазна тачка за учење пливања?За почетак, потребно је рећи да дете вероватно неће научити како пливати самостално на 12 година, без обзира колико жели. И није сигурно да га оставите самог у води, упркос чињеници да је, изгледа, већ прилично одрасла особа.
Најбоље је научити пливај на затвореним водним тијелима или у базен, јер у њима нема апсолутно струје, што у великој мери отежава процес учења. Искусни тренери препоручују започињање тренинга са респираторним системом. Стога, замолите дијете да дубоко удахне и удари у главу, задржавајући дах што је дуже могуће. Тек након тога можете започети вежбе на пловидбу.
Можда је најпопуларнији од њих "флоат" . Дијете треба дубоко удахнути, савити ноге на кољена и извући га испод себе, спојићи их рукама. У том положају, он би требао бити дуго колико може.
Још једна вежба овог типа може бити звездица . Може се извести и на леђима и на стомаку. Држећи дах, дете се спушта на воду, шири руке и стопала. Ова вежба вам омогућава да савршено научите да осетите воду и да се не бојите тога.
Након овладавања овим вјежбама, можете спојити руке и стопала, обављајући их ударцима. Деца науче да пливају на леђима најбрже, јер психолошки је лакше, јер лице не контактира са водом и не чини му се да ће се загушити.
Посебна пажња мора бити посвећена правилном дисању. Главна грешка дјеце је што су они, који су у води, покушавају да дишу, као и обично, што је погрешно. Кад се пливају, спроводи се дисање, такозвани кретени: када удахне, пливач заузима део ваздуха, а затим, након извршења кретања рукама, издахне. Помаже да останеш у води. 
Пре него што научите дете за 12 година да пливате, неопходно му је објаснити све нијанси описане изнад. Најбоље је да родитељ током тренинга прво покаже вежбу, а затим затражи од свог детета да понови после њега.
Поред тога, увек је потребно памтити о сигурности у води. Без обзира како вам се чини да се у 12 година ваши потомци науче сами пливати, не остављају га само у води. Он лако може прогутати воду, након чега му треба медицинска помоћ.