Како се ријешити нервозног тица?

Ако странац одједном почне да нам омета, не значи увек да је флертовао са тобом. Могуће је да једноставно не може да се задржи на вољу трзајући век - нервозни тиц.

Такође, нервозни тик може да се манифестује као нежељено честе контракције мишића лица, носа или уста. Међутим, најчешће је означавање ока.

Нервозни преглед очију код одраслих није болест, већ симптом упозорења на његову формацију, или сигнал о постојећим проблемима у телу, како физичком тако и менталном. Како бисте сазнали како се лијечити нервозним очима, прво морате разумјети разлоге за овај непријатан феномен.

Узроци нервозног тица

Изненадни неконтролисани трзање очних мишића долази због погрешних команди региона мозга који су одговорни за нормалну регулацију мишићног тона. Ово може бити због следећих разлога:

преоптерећење нервног система због јаких психо-емотивних искустава (нпр. страх, депресија);
напрезање очију (на пример, због дугог рада на рачунару, очитавања);
болести централног нервног система, ефекти повреда;
жариште инфекције у телу;
недостатак у организму магнезијума.

Како да излечите нервозни систем за очи?

Уколико се често не појављује нервозно око, онда су највероватније разлоге који су га узроковали у потпуности избегли. Ако можете повезати овај феномен са недавним психолошким траумама или прекомерним радом, онда вам није тешко схватити како се бавити нервозним тиком.

Наравно, пре свега, треба да се бавите својим психолошким стањем - да се решите негативних мисли и емоција. Најбољи начин за то је медитација, играње спортова, ходање на свежем ваздуху, методе ауто-сугестије. Ако сами себи не можете да се носите са својим проблемима, можда ћете морати да се консултујете са психологом. Седативи и антиконвулзивни лекови које прописује лекар такође ће имати позитиван ефекат.

Са нервним тиком повезаним са прекомерним радом, најбољи лек би био пуно спавање. Током сна, сви мишићи се опуштају, нервни систем се враћа у нормалу. Током радног времена, важно је дати довољно времена за паузе, током којих можете потпуно опустити.

Можете се ослободити напетости са ваших очију једноставним вежбама: стисните очи чврсто неколико пута, чврсто држите капке колико год је могуће, а затим само седите за тренутак када затворите очи.

Недостатак магнезијума треба надокнадити узимањем лекова који садрже магнезијум и калцијум. Такође се препоручује исхрана са повећањем производа који садрже ове елементе, као и воће, поврће, морске плодове. Неопходно је искључити употребу снажног чаја и кафе. Обично за један или два дана такви нервни тики пролазе сами. Али ако траје недељу дана или више, онда дефинитивно треба контактирати неуролога. Након дијагностиковања и идентификације узрока, он ће моћи да одреди како се отарасити нервозног тица.

Лечење нервних тиц фолк лекова

Да бисте ослободили замор од очију, што је довело до тиквице, можете користити лосионе од јаког чаја или инфузије цветова камилице.
Ефикасан лек за нервни тик на позадини психичких искустава је умирујућа инфузија. Може се припремити према једном од рецепата:

мјешавина листова менте, лишћа тканине за воду, рхизоме валеријанских хмеља, у односу 2: 2: 1: 1; 2 жлице смеше прелити 400 мл кључа и оставити 20 минута; узми пола чаше инфузије ујутро и пре спавања;
мјешавине цветова камилице, листова менте, лимуна балзама и валеријског корена у односу 3: 2: 2: 2; 2 жлице смеше прелити 400 мл кључа и пустити да пије 20 минута; узмите чашу инфузије до три пута дневно.

Ароматерапија у било ком облику уз употребу етеричних уља која имају седативни ефекат (лаванда, геранијум, цимет, иланг иланг и други).