Како рачунати менструални циклус - пример
Младе девојке, са почетком прве менструације, врло често имају потешкоћа у исправном прорачуну циклуса. Понекад је тако тешко разумети да је неопходан конкретан пример како правилно размотрити циклус менструације.
Да би девојка разумела како рачунати дане циклуса менструације, неопходно је почети сазнати шта је то.
Менструални циклус је временски интервал од 1 дан почетка месеца до 1 дан следеће менструације. Свака жена је другачија и може трајати од 23 до 35 дана. Смањивањем или повећањем говоре о развоју патологије.
Свака гинеколошки здрава жена, менструални циклус наставља се у 2 фазе. Дакле, ако говоримо о нормалном циклусу, који у просјеку траје 28-32 дана, онда свака фаза траје 14-16 дана.
Карактеристика прве фазе је да се у овом тренутку тело активно припрема за почетак трудноће. У тренутку његовог завршетка, долази отприлике 14-16 дана овулација .
Друга фаза карактерише формација жуто тело која у случају трудноће доприноси очувању и нормалном развоју фетуса.
Како самостално израчунати менструални циклус? Пре него што почнете пребројати циклус менструације, било би добро започети свој дневник или бележницу. 
Потребно је неколико месеци (до шест месеци) да обележи дан почетка и краја менструације. После тога можете извршити прорачун.
Пре него што израчунате трајање циклуса менструације, морате правилно одредити његов почетак. Као што је већ речено, ово је први дан излучивања. Размотримо примјер: месечни бројеви су започели 2 броја, а сљедећи су започели 30, стога је дужина цијелог циклуса 28 дана: 30-2 = 28.
Дакле, први дан наредног периода треба да буде 31. или 1. дан у месецу, зависно од тога колико дана је у датом месецу.