Како израчунати дан овулације?
Правилно способан за израчунавање тачног дана овулације је веома важан поступак. Ово ће помоћи женама да изаберу дане за успјешну концепцију или избегну нежељену трудноћу. Покушаћемо детаљно описати све могуће методе како правилно израчунати дан овулације.
Како прецизно израчунати дан овулације?
Ако је време менструалног циклуса 28 дана, онда се овулација јавља 13-14 дана. Да бисте се уверили да се деси овулација, можете користити метод мерења базална температура . Метода је прилично једноставна и састоји се у мерењу температуре у ректуму сваког јутра, без изласка из кревета. Добијене вриједности су означене на посебном графу, мјерења се требају изводити у три циклуса.
У нормалном менструалном циклусу, пре овулације, благо се смањује базална температура на 36,5 ° Ц, а на дан овулације - оштар пораст на 37 - 37,1 ° Ц Ово је због пуштања у крв велике количине хормона трудноће - прогестерона, која, дјелујући на терморегулацијски центар у хипоталамусу, доводи до пораста температуре.
Други начин како правилно одредити дан овулације је задржати тест овулације . Њихова акција је слична дејству тестова трудноће.
Извођење ултразвука у динамици током целог менструалног циклуса омогућава нам да пратимо раст доминантног фоликула.
Субјективни знаци овулације су благи бол у јајнику са стране овулације, као и повећање броја чистих мукозних секрета из гениталног тракта.
Како израчунати дан овулације у календару и столу?
Постоје посебни онлајн календари који помажу у израчунавању тачног датума почетка овулације. Да бисте то урадили, у посебним ћелијама унесите датум последње менструације и трајање менструалног циклуса (ако је редован).
Постоји и посебан сто на коме се означава контролна кривуља - ово је динамика базалне температуре током нормалног менструалног циклуса. На овом графикону, требало би да приметите базалну температуру, а затим га упоредите са контролом.
Стога, да би се одредио датум овулације, потребно је користити неколико метода. Тачност мерења зависи углавном од регуларности менструалног циклуса и поузданости изабраних метода. Са дугим неуспјешним покушајима затрудње, консултујте се са компетентним специјалистом.