Ђумбир корен: користи и штет

Предивна зачина, која је веома популарна у кувању и медицини. Погледајмо корисна и штетна својства ђумбира.

Лековита својства

Ђумбир добро смањује холестерол и крвни притисак.
Помаже да се ослободите мучнине, како током трудноће, тако и током болести кретања.
Добар лек за артритис, јер умирује бол и смањује упале.
Одличан алат за јачање имунолошког система.
Побољшава варење, тако да се храњена храна брзо дигира и не претвара у масноћу.
Помаже да се много поврће поврати од повреда и болести.
Биће занимљиво за мушкарце - савршен начин повећања потенцијала.
Ако свежељ ђумбир , онда можете побољшати стање зуба.

Поред предности ђумбира, разговарат ћемо ио његовим контраиндикацијама:

Ако имате чир или болести црева.
Овај зачини је немогуће за труднице и мајке дојке.
Ако имате алергије, укључујући цитрусе.
Такође, не можете јести људима који имају било какве болести коже.
Забрањено је зачинити људе опекотинама и грозницом.

Настављамо да разматрамо користи и штету корена ђумбира. Амерички научници су доказали да есенцијална уља која садрже ингвер помажу очистити артерије, а ово је одлична превенција можданог удара и срчаног удара. Спице такође има позитиван ефекат на кости и хрскавицу. Захваљујући употреби ђумбира, нећете се плашити било каквих болести дисајних органа. Доктори емитују нечију штету коју ђумбир ради због губитка тежине. За неке људе, овај зачини изазивају опекотине, дијареју и жвакање. Такав производ је забрањен људима који имају камење у телу. Дуготрајна употреба може узроковати:

замућени вид;
Поремећај срчаног ритма;
проблеми са притиском;
промене расположења;
проблеми спавања;
алергијске кожне реакције.

Ако упоредите индикације и контраиндикације са употребом ђумбира, можемо закључити да су корисне особине много више од штете, тако да можете безбедно одлучити да изгубите тежину уз помоћ ингверног пића. Научимо како правилно кувати.

Зашто чај?

Због чињенице да се корен ђумбира спрема, а затим инфузира већ дуже време, вода добива максималну количину хранљивих материја и витамина. Ова верзија чаја у свом саставу садржи есенцијална уља која убрзавају метаболизам, тако да се тело ослободи вишка килограма.

Ђумбир плус лимун

Састојци:

вода - 3 шоље;
лимун - 1 ком.
мед - 4 тбсп. кашике;
ђумбир - 8 цм.

Кување

Ставите воду на средњу врелину, додајте лимунов сок и нарибани ђумбир. Чим се врела вода, смањите топлоту и кухајте 10 минута. После неког времена охладите и додајте мед. После 3 минута ово напитак можете пити, али само у малим порцијама.

Ђумбир плус јагода

Састојци:

коријен ђумбира - 8 цм;
црни чај - 5 г;

лимун - 1 ком.
јагоде - 50 г;
сируп од јагода - 120 мл.

Кување

Пражите чај у 1 литру вреле воде и додајте ђумбир, исеците на танке крајеве. Инсистирајте најмање 10 минута, запамтите, дуже инсистираш, више ће напасти и зачинити пиће. Затим додајте сок од лимуна и бобице. У току сервирања стављамо парче лимуна и 2 жлице у сваку шољу. кашике сирупа.

Сада знате не само добре и негативне стране ђумбира, већ и како направити укусно и здраво пиће од ње. Лосе тежину са задовољством.