Рукава женске руке
"Снага жене у њеној слабости" почела је да говори од детињства до фер секса, који су уместо да играју са луткама више воле да се боре за дечака. Међутим, савремени свет говори жени нешто друго: да бисте успјели, морате бити јака и независна особа. Управо ова изјава потискује осетљиве даме на избор наизглед далеко од женског спортског рвања.
Шта је рвање у рукама?
Рукавање руку (од енглеске армије, рвања - интензивиране борбе) је једна од врста борилачких вештина, а не без разлога се сматра најадминентнијом и приступачнијом, јер посебна опрема није потребна за учешће, старост и планина мишића нису битни. Рукавање руку има неколико типова: стојећи, седни и лагани такмичења, док је један лакат увек постављен на сто. Суштина овог спорта је да спусти "браву" - задњу страну противничке дланове на столу. За то постоје различите тактике који се примењују и за мушкарце и за жене.
Тактика
Од самог почетка борбе рукавци би требали одлучивати о њиховој тактици која се састоји или у контранападима или у нападу. Међутим, све док дјевојке не раме у рвању руку, постоји дугачак начин обуке, који се састоји од учења различитих техника и тактике. Тактика је најважнији аспект рукотворства, јер се победа остварује кроз развој ките, воље квалитете, психолошку спремност и способност да види намјере свог противника.
Технике рвања армова састоје се од следећих техника:
- намерни губитак у почетном дијелу борбе и контра-напад са брзом победом;
- обрнути покрет са савијеном четкицом;
- оштар директан притисак противничке руке;
- надувавање руке и руке.
Жене у рвању руку
Рукавање руку међу женама тек је почело да постаје популарно. На крају крајева, прије него што је било само две категорије тежине (најтеже), а сада чак и најхладније дјевојчице од 55кг имају прилику да се такмиче на ручном столу, што још једном оповргава мит о моћним и мужевним 
жене у рвању руку. Штавише, већина девојака је лепа и елегантна, а битка између две лепоте као нешто друго узбуђује мушке фантазије .
Најважнија ствар у рвању руку је напоран рад, дисциплина , психолошку припрему и издржљивост. Као иу сваком другом спорту, поверење и послушност тренера је веома важна. У армјеварству, експлозивна снага је од велике важности, која није увијек комбинована са гомилом мишића.
На овај или онај начин, нема ништа угодније него спуштање противничке руке до 45 ° на сто, а друга половина је увек лакша!