Езотерика Биоенергетика

Откривање чакри

Они који разумеју јогу, заинтересовани су за технику отварања чакре, јер је то брз и поуздан начин да ускладите своје тело и дух, да оздравите енергију и постанете срећнији. Постоје различите технике за отварање чакри - вежбе, медитације и мантра . Размотрићемо једноставан метод и обратити пажњу на суштину самог процеса.

Откривање људских чакри

Откривање чакре је сет мјера усмјерених на стварање протока енергије између жељене и испод чакре. Сви они су међусобно повезани, а енергија циркулише само у онима који су откривени. Затворене чакре представљају претњу менталном и физичком здрављу.

Отварајући чакре, остварујете следеће ефекте:

  • јачање виталних сила тела;
  • побољшање здравља свих органа и система тела;
  • јачање одбране тела;
  • лифтинг морале;
  • пораст моралног и естетског нивоа појединца;
  • откривање посебних способности и талената (чак и екстра сензорних).

Важно је пратити сва правила а не да правите грешке, како не би погоршали стање чакре. Ако желите продуктиван рад, прво морате ојачати своје тело и дух, а такође научите како осетити како се енергија креће у телу.

Мантри за отварање чакри

Ефикасно откривају чакре дозвољавају бија мантре, што су врло кратке мантре које немају превод. У ствари, то су посебне звучне вибрације које утичу на чакре према принципу резонанце. Морате памтити седам основних мантри за чакре: АУМ, ОМ, ХАМ, ИАМ, РАМ, ИОУ, ЛАМ. Рад са њима је прилично једноставан:

  1. Седи на мат у лотосовој пози. Ако вам овај став није доступан, узмите још један погодан положај за вас. Као опција, удобно можете седети у столици.
  2. Уверите се да су вам леђа савршено равна.
  3. Опустите се, полако и дубоко удисајте и издахните три пута.
  4. Концентришите се на цоццик, где се налази прва чакра. Поновите 8 пута ЛАМ мантру, што представља црвени сјај.
  5. Затим престаните са фокусирањем на подручје сложене кости - налази се друга чакра, Свадхистхана. Замислите наранџасту боју и поновите 8 пута ВАС.
  6. Скрени пажњу на подручје пупка. Ово је Манипура - чакра, трећа. Замислите жути сјај овог подручја и кажите 8 пута ПАМ-у.
  7. Скрени пажњу на срчани центар - постоји четврта чакра Анахате. Представите зелено светло и реците 8 пута НМ.
  8. Преводите менталну пажњу на подручје шупљег грла (ово је Висхуддха, пета чакра), замислите како сија у плавој боји. Поновити ХАМ мантру 8 пута.
  9. Фокусирајте на подручје "трећег ока" - између обрва, где је шеста чакра. Замислите плаву боју. Реци ОМ 8 пута.
  10. Ментално поновити мантру АУМ 8 пута, како отворити чакре концентрише се на врх главе, где се налази седма чакра.
  11. Полако отворите очи, седите, дајте себи времена да изађете из медитације.

Завршио медитација у том правцу, опет можете радити кроз сваку чакру, али у обрнутом редоследу. Да не бисте изгубили број када рачунате, можете добити бројаницу са 8 зрна, које можете сортирати на сваком понављању. Друга опција је коришћење аудио записа са медитацијом на мантри.

Важно! Да би се подигао морал, вредело је пренети ову медитацију од прве чакре до седме, односно одоздо према горе. Ако желите да "подземите", обратите се нижим енергијама, онда је боље изабрати секвенцу од седме до прве.