Сперма транскрипт: шта утиче на квалитет спермије и како повећати покретљивост сперме?

Невероватно, али чињеница: пре или касније, скоро сваки човек размишља о наставку трке. А неки људи сањају децу чак и више од својих жена. Али када је у питању припрема за концепцију, будући папа често верују да у овом периоду немају шта да раде. И погрешно су. Мушкарци заједно са женама доприносе генетици детета и одговорни су за здравље свог будућег сина или кћерке.

Поред генетике, постоји још један важан аспект припреме за допуњавање породице. Од човека у великој мјери зависи вјероватноћа концепције. Статистички подаци показују да се у приближно пола случајева трудноћа не јавља због мале плодности човека. Заузврат, главни показатељ плодности је квалитет сперме, која је одређена параметрима као број сперматозоида, њихова мобилност, структура (морфологија) и одрживост.

Да схватимо зашто ове карактеристике играју такву важну улогу, запамтимо како се појави концепција.

Сперматозоа улазе у утеринску шупљину 30-60 минута након ејакулације, а након 1,5-2 сата продиру у ампулу јајовода. Ћелија јаја овде се појављује у просеку 24 сата након овулације. Тада јаје или оплоди или умре. Када сперматозо "проналазе" јаје, прикаче се својој шкољци, али продиру у јајну ћелију, по правилу је могуће само један сперматозоон. За остало, шкољка постаје непробојна. Након што је сперма продрла у јаје, њено језгро спаја са језгром јајета, а ови хромозоми чине један сет са мајчинским хромозомима. Отприлике један дан након тога, настала ћелија почиње да се дели - почиње прва фаза формирања фетуса.

У теорији је све једноставно. Али реалност је много компликованија. Сперм је врло мала (8 пута мања од пиксела). Да би "дохватио" јаје, сперматозоида траје кратко вријеме да би превазишла растојање од 3.636 пута дуже од ње. Ако би човек морао ићи овамо, морао би ићи пешке од Москве до Воронежа. Да ли мислите да би многи то учинили? Због тога је толико важно да су сперматозоиди мобилни и да имају праву структуру. И што више таквих сперматозоида у семену, већа је шанса да ће бар један од њих бити у могућности да постигне циљ.

Хајде да разговарамо више о сваком показатељу.

Индикатори мушке плодности

Као што смо већ сазнали, како би се упознали са јајном ћелијом, сперматозоиди морају да се крећу у праву и у једном правцу. Сперматозоа се сматрају неактивним ако њихови нитови за семе имају кружна или осцилаторна кретања на једном месту (манге или клатно) - у овом случају сперматозоон неће моћи да стигне до ћелија јајета. Сперма се сматра нормалном, у којој је активно најмање 40% сперматозоида.

Правилна структура одређује не само способност кретања, већ и способност ђубрења јајета. Сферична ћелија се сматра морфолошки исправном ако има глава овакву овалну контуру са добро дефинисаним акросомом. Акросом је мембранска бочица са ензимима који растворавају јајну шкољку да продре у сперматозоон. Акросом треба нормално да заузме 40-70% главе. Сперматозоон не би требало да има дефекте главе, врата, средњег дела и репа.

Концентрација сперме у ејакулату је веома важна. Услови под којима 39 милиона здраве сферичне ћелије и више капи по милилитру сперме сматрају повољним за концепцију. Да би оплодња успела, најмање 10 милиона сперматозоида мора продрети у материцу.

Како процијенити плодност мушке?

Најсигурнији начин је анализа ејакулата, спермограм. Способни декодирање спермограма ће проценити квалитет сперме, идентификовати проблеме који могу ометати концепцију и елиминисати их.

У складу са стандардима СЗО, добар спермограм треба да испуњава следеће критеријуме:

Запремина ејакулације: 1,5 мл или више.
Укупан број сперматозоида у ејакулату: 39 милиона или више.
Сперм концентрација у 1 мл: 15 милиона или више.
Укупна покретљивост сперматозоида: 40% или више.
Прогрессиве сперм: 32% или више.
Сперм одрживост: одрживо 58% или више.
Морфологија: нормални облици 4% или више.

Како узимати спермограм?

Пре него што узмете семе за анализу, потребно је да се уздржите од сексуалне активности најмање 3-4 дана, али не више од недељу дана. Не можете пити алкохол (укључујући пиво), дроге, идите у сауну, узмите топлу купку. Оптимална температура да не смије сперматозоида, 20-37 ° Ц, хлађење сперматозоида испод 20 ° Ц доводи до изобличења индикатора. Стога је боље анализирати у истој просторији у којој се налази лабораторија. Важно је да свако семе ослобођено током ејакулације стигне у лабораторијско стакло. Губитак барем једног дела може искривити резултат студије.

Ако су спермограми високи, једна анализа може бити довољна. Али ако идентификујете патологије у ејакулату, биће вам потребна два- или трострука анализа са интервалом од 7 дана.

Да ли треба да узмем семе?

Далеко од свих људи слаже се са тестом сперматозоида у фази планирања трудноће. Па, ово понашање је сасвим разумљиво и може бити диктирано из више валидних разлога. Међутим, у сваком случају, човек треба размишљати како побољшати квалитет сперме и повећати покретљивост сперме. Чињеница је да се у последњих пола века квалитет сперме код мушкараца значајно смањује. Ово се приписује чињеници да су концентрација, морфологија и, што је најважније, покретљивост сперме врло осјетљива на ефекте спољашњих фактора: погоршање стања животне средине, употреба алкохола и одређених лијекова, пушење, нездраву исхрану итд.

Специјализовани витамински препарати помоћи ће повећању покретљивости сперме и квалитета сперме. Важно је схватити да од сазревања сперматозоида траје 72 дана, човеку треба дати најмање 3 мјесеца за планирање трудноће. Витамини за мушкарце током овог периода требају се узимати дневно. "Мушки витамини" треба да садрже високе дозе цинка, витамина Е и Л-карнитина. Све ове компоненте су део лекова "Спематон". "Спематон" стимулише сперматогенезу и побољшава квалитет сперматозоида због чињенице да:

Л-карнитин повећава број сперматозоида, побољшава њихову покретљивост, помаже у смањењу броја морфолошки нерегуларних ћелија сперме.
Цинк је важан за синтезу хормона тестостерона и фоликле стимулирајућег хормона (ФСХ), који су неопходни за производњу сперме.
Витамин Е повећава покретљивост и концентрацију сперме, повећава њихову способност преживљавања.

И наравно, мора се запамтити да планирање обухвата не само витамине за мушкарце, већ и здрав начин живота, бар привремено одрицање од алкохола и пушење, правилну исхрану и добро расположење. Да, стрес такође погоршава стање мушког тела и утиче на квалитет сперме.

Три месеца пажљивог односа према вашем тијелу и слиједе једноставна правила су оно што сваки човјек може учинити за здравље свог нерођеног детета прије рођења.