Кравље млеко - користи и штета
Свака мајка за своје дете жели најбоље у свему. Али понекад је прилично тешко изабрати. На пример, најбоље би било млеко које уопште није интераговало са ваздухом. Иначе, почиње процес оксидације масти. И никоме неће имати користи.
Човечанство зна неколико врста млека, али се крава сматра најкориснијом, јер има велику количину витамина Б12, протеина, масти и елемената у траговима. То је научно доказано витамин б12 је неопходан елемент у формирању нових крвних ћелија у телу, а такође има благотворно дејство на људски нервни систем.
Предности и повреде крављег млека за старије особе
Кравље млеко има лековито дејство. На пример, када имате прехладу, пију вруће додавањем меда и путера. Али истовремено, потпуно је контраиндикована за алергије и неке старије људе.
Људи вишег узраста се препоручују да пију у року од једног дана не више од 1 шоље млека, јер млеко садржи супстанце које изазивају развој атеросклерозе. Лекари препоручују да се млеко људи који пате од соли у потпуности искључе из исхране.
Предности крављег млека
Кравље млеко је свакако корисно. Али, најбоље је да је пијете у пару, јер је у овом стању максимална количина засићених и незасићених масти. Током термичке обраде (кључање или пастеризација), ове масти почињу да се разграђују. Због тога млеко купљено у продавници више не даје корист од саме природе.
Предности млека за жене
Недавни експерименти америчких научника јасно доказују да је млеко посебно корисно за жене: ћелије тела су засићене. калцијум ; значајно смањује ризик од хипертензивне болести срца. Не заборавите на козметичко дејство млека! Чак и Цлеопатра воли да узима млечне купке. Чинили су јој кожу прилично влажним, глатким и баршунастим. Будуће мајке морају нужно пити најмање 2 чаше млека дневно за здравље своје будуће бебе.
