Кафа у трудноћи
Да ли је опасно пити кафу током трудноће - још једно од многих питања на путу ка рођењу здраве бебе. Кафе напитак је постао тако свакодневан и познат многима да се конзумира чак и током трудноће. Постоји много "бутс" које будуће кафе маме чак ни не схватају.
Разлог за често и широко коришћење кафе је његова способност да побољша ефикасност и расположење. Пили су чашу кафе, а после 20-40 минута имате узбуђеност, међутим, са високим крвним притиском. Вероватно, многи схватају да је главна опасност овог укусног пића у кофеину. Ова супстанца има стимулативни ефекат на нервни систем. Ово је нарочито непожељно за будуће мајке. Али хајде да не пустимо све псе на кафу, јер ни чај, ни чоколада, кола, какао и енергична пића нису толико добри као кофеин.
Која је главна опасност кафе током трудноће?
Како кафа утиче на трудноћу, доктори још увек расправљају.
- Доказано је да кафа доноси утерус тону и на тај начин може изазвати спонтаност у раним фазама или преурањеном раду.
- Постоји и могућност превременог одвајања плаценте.
- За све хоррор приче додамо повећање крвног притиска.
- Зашто кафа током трудноће још увек није захваљујући диуретичком дејству овог пића. Труднице из физиолошких разлога, и тако често посећујете тоалет. Није потребно додати рад бубрега, што значајно оптерећује. Плус, пити кафу са млеком доводи до дехидрације, у којој се не исцизује само калцијум, већ и други елементи у траговима који су корисни у овом положају (гвожђе, калијум, магнезијум, натријум, фосфор). Поред тога, не само да се приказује, већ не дозвољава да се ове супстанце правилно апсорбују.
- За будућу мајку није препоручљиво пити кафу, јер је претерана узбуђеност лоша за спавање, расположење, па чак и за функционисање система и унутрашњих органа труднице.
- Пића кафа такође утиче на репродуктивну функцију тела. Доказано је да употреба овог пића у великим количинама изазива тешкоће у концепцији. Дакле, више од 3 шољице кафе дневно је достојна замјена за контрацепцију.
- Друга није тако опасна, али и даље непожељна током трудноће, имовина кафе је суппрессија апетита. Ово храњење, ако уз додавање креме и шећера, али не и храњивог пића, може довести до труднице која одбија неопходну "нормалну" исхрану.
- Кафа је такође опасна јер пролази кроз плаценту до бебе, што му штети. Такође, под дејством посуде за кафу се сужава, што доводи до постељице. Дакле, довољној количини кисеоника се не испоручује беби, а хипоксија фетуса може се развити.
- Штавише, речено је да конзумирањем кафе током трудноће, жена повећава шансе за дијабетес код неродног детета.
Тешко је рећи шта недељама и месецима трудноће посебно не вреди пити кафу. Неки научници упозоравају да уопште не бисте требали пити кафу у првом тромесечју, други - након 20 недеља и касније. Постоје научне студије које тврде да је трећи тромесечје посебно опасно, јер тада је нервни систем плодног детета веома осетљив на кофеин.
Верује се да таква штета може изазвати три или више шољица кафе, пијана дневно. Али, покушајте да задржите и не пијте уопште.
И како може одмах доћи до повреде кафе?Инстант кафа током трудноће може штетити стомаку. Његова употреба у већини случајева проузрокује појаву гутања због супстанци које нису најбољи ефекат на мукозну мембрану дигестивног тракта. Гастрицна секрецију хлороводоничне киселине повећава се 5 пута, а лучење жлезде пљувачке - 2 пута. Али у природној кафи постоје иритације као што су кофеин, алкохол-5-хидрокситриптамид и Н-метилпиридин, који у својој трострукој комбинацији током трудноће могу бити веома опасни.
Колико је опасно користити кафу без кофеина током трудноће?
Збуњујуће је додавање посткаписа без кофеина, што заправо није тачно. Кофеин у овом пићу је садржан, али не у количинама као у редовној кафи. Веровало се да ће кафа без кофеина значајно повећати ризик од атеросклерозе. Због тога безопасна кафа без кофеина 
током трудноће је иста као код употребе природне или инстант кафе.
Након примања информација, свака жена има право да изабере да ужива у кафи током трудноће или не. За почетак, колико су ваше навике за кафу, колико често и колико јако волите да га пијете. Све је добро у умерености, али сада мера није иста као пре трудноће.
Наравно, најбоље решење је замена кафе са врло корисним и неопходним "течностима" за вас сада. Може бити природни биљни и воћни сокови, компоти, воћна пића, вода за пиће.