Да ли труднице могу да једу сладолед?
Трудноћа је посебан период у животу сваке жене, која захтијева више пажње на оно што једете. Без обзира колико је увредљиво, али, по правилу, контраиндикације се односе на вашу омиљену храну и све врсте деликатеса, од којих је један сладолед. Питање да ли труднице могу да једу сладолед постављају и младе будуће мајке и оне које већ чекају на другу или трећу бебу.
Сладолед у току трудноће је добар
Наравно, сладолед током трудноће не може се назвати корисним производом. Мало је вероватно да ће вас специјалиста који вас посматра саветује да користите своју омиљену деликатесу у медицинске сврхе, али ако током трудноће неочекивано привучете сладолед, не би требало да се одрекнете задовољства.
Сладолед за труднице служи као одличан антидепресив, подстичући расположење и помажући да се избори са несаницом. Осим тога, сладолед има благотворан ефекат на нервни систем, помирује и помаже да се ослободи стреса. И ако узмете у обзир ефекат хлађења, онда у врућем љетном дану једноставно не можете учинити без омиљене делиције.
Тема о томе да ли труднице могу да једу сладолед разматрају многи квалификовани лекари, али чињеница да производ садржи огромну количину корисних супстанци не може се занемарити. На пример, сладолед од природног млека садржи витамине, минерале, аминокиселине и чак ензиме који нормализују метаболизам.
Ватра на сладолед током трудноће
Постоје многа мишљења зашто труднице не могу сладолед. Дакле, већина стручњака слаже се да наизглед безопасни производ садржи бројне адитиве (такозвани "Е") и хемикалије које нису увек корисне чак и за особу са одличним здрављем, а да не помињемо период трудноће. Због тога, ако желите сладолед током трудноће, боље је дати предност уобичајеном сладоледу без боја или других арома.
Сладолед садржи млеко. С једне стране, ово је одличан извор. калцијум , која постаје неопходан елемент током трудноће. Са друге стране, млеко може изазвати надраженост, што ће вам пружити неугодност. Важно је напоменути да произвођачи сладоледа данас најчешће замењују природни производ са млијеком у праху, што такођер подстиче неке сумње у квалитет.
Шећер је присутан у великим количинама у сладоледу, што може бити један од разлога за повећање телесне масе. Наравно, ако немате овакве проблеме или не једете сладолед, онда немате разлога за забринутост. Али ако је вероватноћа да сте добили више килограма висок, онда ћете морати да одустанете од слаткиша.
Када купујете сладолед, обратите пажњу на амбалажу, јер ако је производ ускладиштен у погрешним условима, тада ваш деликат може проузроковати озбиљно тровање. 
Валидити такође има датум истека, па ако не желите да повредите себи и вашој беби, корисно је видети датум производње производа.
Категорично негативан одговор на питање да ли је сладолед могућ током трудноће је само појединачна нетолеранција за тело једне од компоненти. Најбоље рјешење је кухати сладолед код куће . Тако ћете бити сигурни у свежину производа и искључити из састава свих врста штетних адитива и хемикалија. Запамтите да би све требало да буде мера, тако да не би требало да користите сладолед у килограмима, без обзира колико то желите.