Груди након рођења
Два или три дана након порођаја, жена почиње да осјећа своје груди. То јест, осјетите неке промјене, које још нису у потпуности разумијете - тако долази млеко. Ово је веома важан период када може довести до прекомерног притиска, недостатка пумпања и вишка течности у исхрани маст. Хајде да сазнамо шта се дешава са млечним жлездама у овом тренутку.
Шта ако моје груди боли након порођаја?
Болне сензације, односно непознати осећај одвијања, прате повећање количине млека. Овако се успоставља лактација. Ово стање ће трајати још неколико недеља док тијело не поврати снагу, а хормонска подлога се благо стабилизује.
Бол у грудима, односно, непријатне сензације, могу се одвијати током дана и ноћу. Нарочито су узнемирени током спавања на својим странама, а нема сумње да леже на стомаку - болно је и несигурно због ризика од блокаде млијечног канала.
Посебно непријатне су такве сензације приликом примјене детета на груди. Поред тога, да и даље болно стисне брадавицу са десни, након неколико минута сисања почиње журба млијека, а груди буквално пуцају изнутра. Мора да се подноси на тренутак и бол се опадне. Само се мораш навикнути на то да ће таква сензација пратити процес храњења све док се не успоставља зрела лактација.
Да ли вам је потребна масажа дојке након порођаја?
У тренутку када жена дође до своје части након порођаја, нема потребе да поново додирне груди. Приближавајући се њеној беби, тако да је сисао колострум у раним данима, не постоји потреба да се додатно додирне и декантирају. Дојка је врло деликатна ткива и безбрижна покрета, стискање, може заглавити млијечни канал и довести до озбиљног проблема.
Али чим се количина млека повећава, требало би да будете упозорени. Ако након храњења мајка не осећа осећај олакшања, онда је потребно мало да изразите груди. Пре тога, потребно је да је лагано истегнете, ставите једну руку под жлезду, а другу изнад. Сви покрети требају бити мекани и нежни. Како правилно мијешати груди након порођаја, мајке треба показати мајкама у породилишту.
Ако жена осећа да јој се груди појављују у грудима, онда је потребно и загријавање, јер је ово место стагнација млека. Често је ова масажа јако болна, али уколико то не урадите, ускоро ће блокада прерасти у маститис и потребна је операција.
Стрије на грудима након порођаја
Нажалост, већина жена које су родиле бебу знају из прве руке шта је то. Могу се јавити и током трудноће због брзог повећања телесне тежине у млечним жлездама. Ткива немају довољно времена да се истегну или имају лошу еластичност, а као резултат тога настају микро руптуре унутрашњих слојева коже дојке.
Након порођаја, када пролази неколико мјесеци, дојка се донекле смањује, што може проузроковати додатне стрије. У почетку они имају цијанотичну боју, али након неког времена освјетљавају и нису сувише упечатљиви. Избегавајте стријеле вероватно неће успети, али можете смањити њихов број и дубину.
Да би то учинили, током трудноће и након порођаја узимајте контрастни туш или се трошите и користите креме од стрија са витаминима и уљима. Добра помоћ за побољшање еластичности коже маске дојке и свих врста фоликуларних лекова у облику лосиона. Само извршити процедуру треба да буде редовна.
Шта да радим ако се груди смањују после испоруке?
Све жене су различите, а код неких, дојке након рођења су донекле смањене, док друге, напротив, вјерују да се повећава. Сваки процес има свој начин. Ако је млеко у жлезди мало, онда може мало да се спусти и постане мање него у току трудноће. Али чешће постаје већа за неколико величина и то понекад доноси неке проблеме, нарочито ако је величина пре трудноће била прилично велика.
Након порођаја, чим се тело мало опорави, неопходно је почети правити маске за кожу грудног коша, чиме се спречава да откачи. Поред тога, потребне су вежбе за циљање свих мишићних група грудног коша.
Ово не гарантује да ће након завршетка лактације дојке бити као и раније, али ће кожа бити тачнија. Такође, не заборавите да носите носач за негу.