Беионце је напустио теретану са пластичним контејнером пуном муффина
Беионце, која, не поштујући себе, скоро сваки дан вози у теретани, наставља да ради на њеној фигури после порођаја, не може се уздржати од омиљеног посластичара.
Обавезна обука
Прошлог понедељка папараци су заузели Беионце у Западном Холивуду. Краљица Р'н'Б је изашла из тренажне дворане након активног тренинга за бициклисте на СоулЦицле-у. Певачица, која је пролеће лето постала мајка близанка, наставља да пада килограме и ради на заводним кривинама и већ је постигла одличне резултате.
Беионци је родила близанце у јуну 2017
Беионце, обучена у црној мајици, спортска капуљача са својом робном марком Иви Парк (вриједна 80 фунти), огртачима од мрежица и високим Нике тенисицама, у пратњи телохранитеља, кренуо је до кола. Њена дуга коса, окупила се у репу, скривајући очи под сунчаним наочарима у облику мачјих очију.
Беионце на излазу из теретане
Укусна награда
У рукама поп диве је носио контејнер Тупперваре, у коме су постављене укусне чоколадне торте прекривене ванилиним глазирањем. Упркос исхрани, слатки зуб Беионце одлучио је да се подстакне гастрономским задовољством.
Тешка ограничења не воде добро. Очигледно, певач тако мисли, разара се с укусним тренингом.
Диет Беионце
Свеет се савршено уклапа у исхрану коју је Беионце изабрала за себе. Њена исхрана, звана 5: 2, не укључује одбацивање било ког производа. Пет дана у недељи једе, као и обично, али без фанатизма, а два дана - ограничава број калорија у својој исхрани на 600 калорија (идеално за жене до 500), дијељење хране на два оброка, како би издржали 12-сатно паузу између оброка. За дане Беионце пије биљни чај и пуно воде.
Судећи по цвјетном изгледу супружника Јаи Зее-а, овај систем исхране, у комбинацији с физичком активношћу, дјелује.
Бејонсе са супругом Јаи Зее-ом у уторак