Фитнес Правилна исхрана

Предности меда на празном желуцу

Мед је једна од старих деликатеса коју нам је природа дала и доносе добро здравље. Чак су и древни Египћани користили меду у медицинске сврхе и као укусно јело. Древни исцелитељи саветовали су људе да једу кашику меда на празном стомаку ради превенције и лијечења различитих болести. Данас су научници већ доказали предности меда, посебно користе ујутру на празан желудац.

Предности меда на празном желуцу

Лекари препоручују не само да повремено поједу овај природни производ, већ да подмијешу кашику меда у благо топлој води и узимају га на празан стомак, а онда ће се максимизирати користи јер:

  1. Ова посластица ће показати све своје антисептичке особине. Мед уништава штетне бактерије и микробе које се умножавају у слузници желуца, па ће слатка деликатеса бити корисна за чиреве желуца, холециститиса, гастритиса, панкреатитиса, уз поремећај читавог дигестивног система.
  2. Мед ће помоћи да излечи гинеколошке проблеме. Иначе, ова деликатесност олакшава стање жена са менопаузом.
  3. Мед ће стимулисати нормалну функцију мозга.
  4. Овај природни лек ће помоћи код болести срца и болести јетре и плућа.
  5. Имаће мед и антиоксидативне ефекте, захваљујући којима овај производ може спречити развој тумора.
  6. Мед ће деловати као одличан антидепресив. Помоћи ће да се носи са раздражљивошћу и тешким замором.

Мед поста за мршављење

Меду доприносе губитку тежине, разређени је водом и узима се на празан стомак око сат времена пре доручка или вечере. Биће довољно 1 тбсп. кашике меда на 100 г топле воде. Такво пиће се чисти и уклања масти. Такође у рјешењу можете додати мало цимет или лимунов сок, ово пиће неће дозволити тијелу да акумулира токсине.

Размислите, након што сте пили медену, требало би да радите гимнастику, плешете или брзо ходате. Чињеница је да током активних кретања меду нема времена да се апсорбује у крв, али одмах уђе у стомак и убрза метаболизам.

Погодности и штетност меда на празном желуцу

коришћење меда на празан желудац

Открили смо да узимање меда на празан желудац, њене користи су непроцењиве, али ако неправилно користите овај производ, можете нанети велику штету Вашем здрављу. Треба да знате да не можете:

  1. Разређите мед у топлој води, јер све витамини уништена, а постоји и могућност формирања опасног канцерогеног, оксиметилфурфуралног.
  2. Пијте овај производ за акутни гастритис, дијабетес мелитус, акутни реуматизам, са гастректомијом, са дерматозом.
  3. Увести мед у исхрани деце млађе од 2 године, јер Можете изазвати развој озбиљних алергија.