Психологија и односи Знаш себе

Лепа кретена

Гаит - специфичан начин кретања особе, што одражава његово психолошко стање. Специфичан, не у смислу да се неко креће на ноге, неко у његовим рукама, али на начин на који особа крене.

Кретање особе варира у зависности од његовог стања. Буквално летимо на састанку нашем вољеном, и идемо на пријем зубара, повлачимо ноге. Самозадовољни људи брзо и снажно померају руке док ходају, а њихове ноге су дрвенасте, њихови клинови су високи. Када особа једноставно иде на шетњу и не иде негде намерно, његови кораци су опуштени и спори, али чим се појави циљ, кораци постају шири и чешћи.

Ноћу, по ходу, можете утврдити ко вас упознаје са мушкарцем или женом. Главна разлика у покрету у покрету је ширина корака. Тако мушкарци имају више корака него жене.

Женски кретен

За жену, хода игра веома важну улогу. Лагана и лагана, она тренутно може фасцинирати мушкарце, а спора и неправилна, када госпођа једноставно вуче ноге, мало је вероватно да ће постати предмет мушке пажње.

Права кретање за жену лежи у равнотежи између корака хладног посла и вулгарног кочења бокова. Лијеп женски покрет би требао бити пластичан и елегантан.

Гаит, може много да каже о особи. На пример, ако је жена поносна, онда је њен власник самоуверен и не плаши се приказивања с другим, има срећан брак или има високу позицију у друштву. Сврсисходни људи предузимају велики корак у ходању и опрезан и опрезан корак у малим корацима.

Потребно је ходање, потребно је мало напора и тренинга, тако да професионалци препоручују извођење следећих вежби:

  1. Осам. Нацртајте осам на папир и покушајте да га опишете управо са својим куковима, тако да ноге и рамена остану непокретни. Ако истовремено осећате јаку тензију у мишићима, пре него што изводите вежбање, треба да се истегнете.
  2. Твине. Вежба усмерена на истезање мишића унутрашње стране бедра. Као што схватате, то није могуће без претходних припрема овдје, поготово ако нисте веома флексибилни. Почните са нагибом на под. Леан не говно особу у журби и док додирујеш под, поправи свој положај 10-20 секунди. Да би се унутрашњи мишићи стегнули у хоризонталном положају, неопходно је савијати једну ногу у колену, а нежно га повући са супротном руком на страну. Исто се мора урадити са другом ногом.

Вежбе за истезање су веома корисне за побољшање ходања било које жене. И једна од тајни летећег и лепог хода је самопоуздање и добро расположење.