Алекитимиа - која је то болест и који су његови симптоми?
Међу различитим психосоматским болестима, постоји све већи број поремећаја, као што је алекситимија. Данас се његови знаци налазе у великом броју људи - од 5 до 25% укупног становништва. Подаци се значајно разликују, јер термин имплицира различите психолошке особине и одступања степена.
Шта је алекитхимиа?
Алекитимија није ментална болест, већ функционална особина људског нервног система, што се изражава у немогућности да изразе своје мисли у речима. На грчком, термин се може превести као "без речи за осећања". Људи са оваквим одступањем имају потешкоће у дефинисању и описивању сопствених осећања и емоција, пре свега, фокусирају се на вањске догађаје, што нарушава унутрашња искуства.
Алекитимија у психологији
Алекитимија у психологији је кршење емоционалних функција особе, али не болести. Одступања нису повезана са менталним способностима појединца, нису погођени, а узроци развоја синдрома тешко се идентификују. Психологија сматра феномену алекситимије као фактора ризика за психосоматске болести. Термин се први пут користио 70-тих година двадесетог века. Гледање пацијената са соматских поремећаја , психоаналитичар Петар Сифнеос открио је своју немогућност да дају вербалну форму својим искуствима. Степен озбиљности поремећаја може бити различит.
Алекитимија - узроци
Као и сваки психолошки проблем, алекситимија особе има примарне изворе, што је постало узрок синдрома. Одвојите његове две врсте - примарно и секундарно, односно стабилну особину личности или привремену реакцију на проблем. У првом случају, узроци су генетски или интраутерини: поремећај можданих структура, потискивање импулса усмерених на церебрални кортекс од стране лимбичког система. Секундарни синдром укључује психоемотске разлоге: аутизам, стрес, шок, карактеристике односа у породици и васпитање.
Алекитимиа - знаци
Присуство синдрома указује на то да је особа концентрисана на нервна искуства и затворена за ново искуство. Људи који пате од "немогућности изражавања емоција" су вероватнији од других да депресују и развију болести као што су болести срца, бронхијална астма, хипертензија, анорексија итд. Главни симптоми алекситимије су:
- немогућност описивања гама емоција у настајању и разумијевања осећаја саговорника;
- замена осећања акцијама у већини животних ситуација;
- немогућност разликовања емоција из физичких сензација;
- занемаривање интуиције или његово потпуно одсуство;
- ретки или неовисни сан (људи у њима обављају дневне активности);
- ограничена имагинација, учинити креативан рад немогућим;
- конкретност, логичка јасност, структурисано мишљење.
Како разговарати са особом са алекситимијом?
Може се сматрати да је алекситимија болест која не омета свакодневни живот. Заправо, немогућност изражавања и идентификације емоција озбиљно отежава комуникацију. А развој секундарних болести чини неопходан третман синдрома. Близу људи треба да имају стрпљење да убеђују алекитхимиста да затраже помоћ од психоаналитичара. Не притискајте на особу која је "емоционално слепа", љута на њега. Пате од овог синдрома помаже "топлу кућу": љубав, романтика, позитивно, разумевање.
Алекитимиа у креативним професијама
Алекитимичка личност има врло ограничену машту, неспособна је да разуме своје осећања и одговори на осећања других. У животу алекитхимиц, нема радости и жеље за нечим новим. Они су превише прагматични и не знају како се изразити. Стога, креативни специјалитети за људе са овим синдромом су контраиндиковани и скоро немогући. Али креативност помаже да се носи са овом болестом, на примјер, промовише арт тхерапи развој маште .
Алекитимиа - начини лечења
Конгенитална алекситимија је тешко третирати, али са стеченим обликом ствари боље. Резултате доноси психотерапија: технике као што су хипноза, сугестија, психодинамска и гесталтна терапија. Имају за циљ помагање пацијенту у изговарању осећања. Понекад је неопходно лечење лијекова - употреба смирујућих средстава за блокирање паничних напада, ублажавање емоционалног стреса, депресија, анксиозност. Важно је запамтити да у борби против синдрома алекситимије, лечење може бити дуготрајно.
Алекитимити би требало да имају директну улогу у елиминисању симптома њихове болести. Психотерапеути често прутају домаће задатке пацијентима на развоју маште и свијести: држећи дневник, читајући фикцију, практикујући умјетност - сликање, глазбу, плес итд. Људи науче да снимају своја осећања и емоције, да се не плаше и не блокирају. Корисно је да се развијате у различитим правцима, а не да се позовете на свој проблем.
Немогућност стављања осећања у речи је неугодна особина личности, али са њиме се може и што је најважније исправити ако се појави у једноставном облику. Важно је да не започнете развој синдрома, тако да не изазива озбиљније болести. Психосоматске болести које се јављају због патологије и психопатолошки симптоми (депресија, стрес итд.) Морају бити брзо елиминисани.